Между двумя мирами. Как жить в вынужденной эмиграции

Этот курс создан для людей, оказавшихся в вынужденной эмиграции и столкнувшихся с внутренними трудностями адаптации. Он подойдет тем, кто недавно переехал в другую страну, а также живущим за границей длительное время, но до сих пор испытывающим напряжение, растерянность или отсутствие внутренней опоры.

В курсе вы найдете объяснение того, что происходит с психикой при вынужденном переезде, чем такая эмиграция отличается от плановой, и почему процесс адаптации может быть сложным и длительным. Материалы курса помогут лучше понять свое состояние, снизить внутреннее напряжение и постепенно вернуть ощущение стабильности.

Курс состоит из видео-уроков, практик и поддерживающих материалов, в которые можно возвращаться в собственном темпе.